Cuando llega la oleada de exámenes, o incluso los mensuales, nos solemos poner nerviosos y esto hace un rendimiento inferior en ellos, aquí van unos consejos para sentirte cómodo en el examen y tranquilo:
- Dormir las horas suficientes.
- Ese día realizar 5 minutos de relajación para la tranquilidad.
- Antes del examen, 2 minutos antes haz tres respiraciones profundas.
- Llegar un tiempo antes para poder organizarte.
- Piensa que te va a salir bien y que te lo sabes.
- Una vez en el examen, lee bien los enunciados y pon los puntos claves de cada pregunta, luego simplemente desarrollala.
- Céntrate en las preguntas que te resulten más fáciles.
No a todo el mundo le puede funcionas estos métodos, pero ahora que estamos en época de examen se podría intentar para sacar mejor rendimiento en ellos.
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